Negative Gedanken & Gefühle
In schwierigen Zeiten wie diesen sind wir alltäglich mit Angst, Trauer, Wut, Frust, Leid und Schmerz konfrontiert. Hat dir jemand beigebracht, damit sinnvoll umzugehen… oder bezahlst du noch mit deinem Schlaf dafür? Der gängige Weg ist, diese Gedanken & Gefühle zu verdrängen, betäuben oder auszublenden. Du hast wahrscheinlich schon bemerkt, dass das nicht funktioniert. Du kannst mit diesen Gedanken & Gefühlen umgehen lernen und ich zeige dir gerne wie das geht.